Psychotherapie schließt alle psychologischen Verfahren ein, die ohne Einsatz von Medikamenten psychische und psychosomatische Krankheiten, Leidenszustände und Verhaltensstörung behandeln und lindern sollen.
Psychotherapie soll helfen, wenn Sie zum Beispiel den Eindruck haben,
- negative Erlebnisse aus ihrem persönlichen Umfeld oder Ihrem Beruf belasten Sie in Ihrem Alltag deutlich mehr, als es Ihnen angemessen erscheint;
- körperliche Beschwerden könnten mit ihrem psychischen Befinden verknüpft sein;
- Krisen und somatische oder psychische Schicksalsschläge könnten mit professioneller Unterstützung gelindert werden;
- Verhaltensweisen, die Sie als störend empfinden, könnten durch gemeinsame Suche nach deren Ursachen und Bedeutung abgeschwächt werden;
- …
Entscheidend ist, dass Sie unter den Beschwerden leiden. Wann und wie stark man leidet ist ein ganz subjektives Empfinden. Jeder Mensch reagiert aufgrund seiner Persönlichkeit emotional und rational sehr unterschiedlich.
Vielleicht wissen Sie auch schon genau, was Ihr Problem ist oder man hat Ihnen auch schon eine psychische Störung als Diagnose genannt.