Die 10 Alltagshelfer aus der Praxis sind kurze, knappe Übungen. Sie sind leicht umsetzbar und erinnern Sie daran, Ihr Leben besser zu gestalten.
Ich möchte Ihnen Einblicke in meine Arbeit geben. Mir ist es wichtig, dass jeder Mensch psychologische Werkzeuge kennt und benutzen kann, um sich ein zufriedenes Leben bauen zu können.