Wie muss ich mir eine Psychotherapie vorstellen? Was wird passieren?
Diese Fragen sind schwierig allgemein zu beantworten, da jede Psychotherapie individuell unterschiedlich verläuft, abhängig von der Problematik, der Persönlichkeit des Patienten und des Therapeuten und auch von äußeren Einflüssen. Jede Therapie verfolgt eine Struktur, trotzdem ist nichts festgelegt.
Wenn eine Abweichung vom üblichen Vorgehen sinnvoll erscheint, ist es aus meiner Sicht gut, dass wir diese auch umsetzen. So kann es beispielsweise passieren, dass wir den Therapieraum verlassen, um einen kleinen Spaziergang zu machen, ich Sie bitte, mir täglich in einer E-Mail ihre Träume aufzuschreiben, wir über vermeintlich belanglose Themen wie Kochrezepte sprechen oder wir vielleicht Ihren Partner zu einem Gespräch miteinladen.
Mir ist es wichtig, Ihre individuellen Besonderheiten zu erkennen und zu berücksichtigen, sodass ich auch noch nicht weiß, was Sie und mich erwarten wird. Ich mache mir viele Gedanken, was wichtig für Sie ist und wie ich Sie beim Erreichen ihrer Ziele unterstützen kann. Wenn Ihnen überhaupt nicht klar ist, was das jetzt soll, können Sie mich selbstverständlich jederzeit fragen, ich bemühe mich, meine Arbeit möglichst transparent und nachvollziehbar zu gestalten.
Trotzdem versuche ich auf den folgenden Seiten, einen Einblick in meine Arbeit zu geben und Ihnen einen Eindruck zu geben, was geschehen könnte.