Mein Ratgeber: Die Psychologische Hausapotheke
Tipps und Ideen - meine letzten Blog-Artikel
Das Shaolin-Prinzip
Entscheidungen treffen fällt manchmal ganz schön schwer. Bernard Moestl zeigt uns, was wir von den kampferprobten Shaolin-Mönchen lernen können: das Shaolin-Prinzip.
Das 6-Minuten Tagebuch
Tagebuch schreiben ist sehr hilfreich. Mit dem 6-Minuten-Tagebuch ist eine schöne Möglichkeit sich kurz und knapp morgens und abends zu reflektieren und so mehr über sich selbst zu erfahren.
Musterbruch
Seitdem wir Kinder haben, weiß ich, dass wir immer noch sehr weit davon entfernt sind, dass Frauen und Männer die gleichen Möglichkeiten haben. Dieses Buch legt nicht nur den Finger in die Wunden, sondern bietet auch Lösungsmöglichkeiten und hilfreiche Vorschläge.
Die etwas andere Auszeit – Digital Detox
Das Smartphone und einige Apps haben viel zu viel Raum? Vielleicht ist es Zeit für Digital Detox, eine kleine Auszeit von digitalen Medien. Ich erzähle Ihnen, wie das gehen kann.
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