Sie haben einen niedrigen Selbstwert und denken sich….
- Ich bin unzufrieden mit mir!
- Andere trauen mir viel mehr zu, als ich mir selbst.
- Eigentlich mag ich mich überhaupt nicht.
- Ich fühle mich so wertlos.
- Ich hab doch eigentlich nur Fehler und Schwächen!
- Ich kann eigentlich nix!
Wahrscheinlich haben Sie ein schlechtes Selbstbild und einen niedrigen Selbstwert. Dies kann Auswirkungen auf Ihre Partnerschaft, Ihren Beruf, Ihre Lebensgestaltung und auch auf die Umsetzung Ihrer Träume und Ziele haben.
Ich möchte Ihnen zeige, wie Sie sich auf den Weg zu mehr Selbstliebe mache können.
Ich wünsche mir, dass es Ihnen Spaß macht und Sie anfangen können, Ihre Freundschaft mit sich selbst aufzubauen.
Mein Ratgeber vermittelt erprobte Tipps und Anregungen, wie Sie Ihren Selbstwert erhöhen können und somit ein zufriedenes und ausgeglichenes Leben führen können. Ich vermittele Ihnen, was die Farben des Selbstwerts sind und gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, um den eigenen Selbstwert zu stärken und aufzubauen.
Entdecken Sie Ihre eigenen Stärken und Fähigkeiten und bauen Sie mit Fünf Kompetenzen eine wundervolle Freundschaft zu sich selbst auf!
Das sagen meine Leser*innen
Machen Sie jetzt den ersten Schritt, um ein liebevolles Selbstbild zu malen.
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Die 5 Selbstwertkompetenzen
Was sind die 5 Selbstwertkompetenzen? Hier gibt es einen Überblick. Wenn Sie mehr wissen wollen, klicken Sie auf die einzelnen Kompetenzen.
Nach einer genauen Begriffsklärung stelle ich Ihnen die drei Farben vor, mit denen Sie ein wertvolles Selbstbild malen können. Dieses sollte dynamisch und nicht statisch sein.
Ein stabiler Selbstwert ist unabhängig von Bedingungen. Es geht darum, die vielen Aber, die der eigenen Wertschätzung im Weg stehen, aus dem Weg zu räumen
Die eigene kritische Stimme braucht einen starken Gegenspieler. Wir trainieren den liebevollen Begleiter.
Eigene Stärken, Kompetenzen und Ressourcen kommen in den Fokus. Schwächen können nämlich auch Stärken sein, und Ressourcen brauchen einen besonderen Umgang, um realisiert zu werden.
Fürsorge heißt körperliche und seelische Bedürfnisse spüren, ernst nehmen und erfüllen. Wie man sich selbst liebevoll begegnen, gut für sich sorgen und Genussmomente finden kann.
Der Ratgeber unterstützt Sie mit hilfreichen und erprobten Tipps und gibt praxisnahe Anregungen. Die Inhalte werden durch die liebevolle Gestaltung und bereits beim Stöbern können Sie wertvolle Anregungen finden.
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Sylvia Schmidt - Das bin ich!
Seit über 15 Jahren arbeite ich als Psychologische Psychotherapeutin. Dabei bin ich immer neugierig, zugewandt und offen für mein Gegenüber. Ich liebe meinen Beruf!
Mein Therapieraum ist der Ort, an dem Sie sich wohlfühlen dürfen, an dem geweint und gelacht werden darf. Ich lade Sie ein, Sie selbst zu sein und sich ein zufriedenes Leben zu gestalten.
Dabei begleite ich Sie gern.