In meinem Ratgeber fasse ich hilfreiche Tipps und praktische Anregungen zu fünf Kompetenzen zusammen und hoffe, jedem Leser den Weg in ein zufriedeneres und gelasseneres Leben zu zeigen.
Fünf Kompetenzen helfen ein liebevolles Selbstbild zu malen. Ich vermittele, was die Farben des Selbstwerts sind und gebe Ihnen Werkzeuge an die Hand, um den eigenen Selbstwert zu stärken und aufzubauen.
Nach einer genauen Begriffsklärung stelle ich Ihnen die drei Farben vor, mit denen Sie ein wertvolles Selbstbild malen können. Dieses sollte dynamisch und nicht statisch sein.
Ein stabiler Selbstwert ist unabhängig von Bedingungen. Es geht darum, die vielen Aber, die der eigenen Wertschätzung im Weg stehen, aus dem Weg zu räumen
Die eigene kritische Stimme braucht einen starken Gegenspieler. Wir trainieren den liebevollen Begleiter.
Eigene Stärken, Kompetenzen und Ressourcen kommen in den Fokus. Schwächen können nämlich auch Stärken sein, und Ressourcen brauchen einen besonderen Umgang, um realisiert zu werden.
Fürsorge heißt körperliche und seelische Bedürfnisse spüren, ernst nehmen und erfüllen. Wie man sich selbst liebevoll begegnen, gut für sich sorgen und Genussmomente finden kann.
Der Ratgeber unterstützt Sie mit hilfreichen und erprobten Tipps und gibt praxisnahe Anregungen. Die Inhalte werden durch die liebevolle Gestaltung und bereits beim Stöbern können Sie wertvolle Anregungen finden.
ISBN 978-3-7504-9642-2
18,95 € (D)
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