Dritte Kompetenz – Entspannung

Raus aus dem Stress - Entspannung

„Endlich mal die Füße hoch legen.“ „Hier komme ich innerlich und äußerlich zur Ruhe.“ „Erstmal durchatmen!“ „Ich fühl mich erholt und erfrischt!“

Füße sind übereinander geschlagen auf einem Steg

Entspannung ist der Gegenpol zum Stresserleben. Finden Sie Ihre Methode, um Entspannung in Ihren Alltag einzubauen. 

Cover "Stresskompetenzen"

ISBN 978-3-7386-0580-8
18,95 € (D)

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Abbildungen von Seiten aus dem Buch "Stresskompetenzen"