Entlastung finden - Ausgleich und Regeneration
„Hier kann ich abschalten und auftanken.“ „Ich brauche eine Pause.“ „Das Mittagessen liegt mir schwer im Magen.“ „Beim Joggen bekomme ich den Kopf frei.“
Das innere Gleichgewicht wieder in Balance bringen. Dies geht mit Hilfe von Bewegung und guter Ernährung, Pausen und einem guten Ausgleich zu den Anstrengungen.
ISBN 978-3-7386-0580-8
18,95 € (D)
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